Portal Articole » Slabit

4 metode prin care ai putea slabi

content writer — Fri, 25 Nov 2011 12:57:42 +0000

Faptul ca esti o persoana mai plinuta ar putea sa dauneze activitatilor pe care le desfasori zi de zi dar si imaginii pe care o ai asupra propriei persoane. Astfel s-ar putea ca la un moment dat, sa iti doresti sa gasesti o metoda prin care sa doresti sa mai “dai jos de pe tine” cateva kilograme.

In primul rand, ai putea sa incerci sa slabesti cu ceaiuri. Totusi, sunt atat de multe incat o sa-ti fac o lista doar cu numele acestora iar tu te vei documenta si vei incerca sa vezi cu care dintre acestea poti slabi. Iata asadar, cu ce fel de ceaiuri slabesc unii si bineinteles, cu ce fel de ceaiuri ai putea slabi si tu:ceaiul cu lamaie, ceaiul alb, ceaiul verde, ceaiul rosu, ceaiul negru, ceaiul de musetel, ceaiul de ghimbir sau chiar ceaiurile exotice.

Un alt mod prin care ai putea slabi, ar fi sa treci pe alimentatie vegetariana. Totusi, nu stiu exact daca foarte multa lume ar accepta o metoda atat de drastica pentru a slabi, motiv pentru care nu vom dezvolta ci vom trece la urmatoarea recomandare.

Astfel, o alta metoda ar fi dieta cu arome, elaborata de Nutritionistul David Katz. Nu este costisitoare, este perfect naturala. Sunt trei faze care trebuie urmate iar in final, aromele folosite intr-un anume mod, te vor ajuta sa mananci mai putin si bineinteles sa slabesti. Daca vrei sa incerci aceasta metoda, internetul este plin cu informatii exacte despre modul in care trebuie sa o aplici.

Ultima recomandare din acest set de 4, este metoda folosirii pastilelor super slim. De super slim cred ca ati auzit multi. Sunt pastile facute din plante naturale , folosite inca din vechime pentru slabire. Se fac cure de cate 3 luni in care se administreaza cate maxim o pastila pe zi si se consuma multe lichide, exclus cafea si bauturi alcolice.

Slabeste natural si fara costuri

content writer — Wed, 23 Nov 2011 12:19:11 +0000

Te-ai saturat sa ai probleme de sanatate din cauza metodelor dubioase de slabire? Te-ai saturat de aruncat bani in vant, pe metode care promit sa te scape de enspe kile’n 7 zile si care de fapt nu au nici un efect? Vrei sa slabesti natural si fara costuri prea mari? Recomandarile din acest articol sunt exact ceea ce-ti trebuie. Vei invata cum poti sa slabesti folosindu-te de gimnastica.

In primul rand, trebuie sa stii ca prin gimnastica, nu vei face niciodata rau organismului tau si vei fi astfel sigur ca vei duce o viata sanatoasa in continuare.

Prima metoda recomandata in acest articol, este practicarea sportului ce poarta numele de tae-bo.

Sport originar din SUA si raspindit mai apoi si in toata europa, tae-bo combina 2 stiluri: artele martiale si aerobicul.

La ce ajuta aceasta combinatie?

Prin aceasta combinatie, corpul este supus unor exercitii atat de complicate incat si cele mai greu accesibile zone, vor putea fi lucrate. Ca prim efect, prin practicarea exercitiilor tae-bo veti scapa de celulita foarte vizibila. Bineinteles, scopul mai exact al acestor exercitii este de fapt slabirea. Dupa multe ore de exercitii, vei observa ca incetul cu incetul, grasimile se vor arde si vei incepe sa slabesti, folosindu-te doar de metoda naturala a practicarii unor exercitii. Fara riscuri si efecte secundare. Doar sport si placere.

Cea de-a doua metoda iti arata cum se slabeste prin patinaj. Aceasta metoda, e de la sine inteles ca in primul rand, inseamna distractie si relaxare. Apoi, iti vei da seama ca daca vei face sedinte de 40 de minute de minim 3 ori pe saptamana, vei arde grasimi si vei incepe sa slabesti. Efectele mai vizibile vor fi in primul rand la nivelul celulitei si bineinteles, asupra conditiei tale fizice care se va imbunatati considerabil. Nu-ti ramane decat sa-ti cumperi patine si sa dai o fuga la patinuar.

Daca vreti sa slabiti usor, puteti incerca drept solutie si detoxicolon.

Scapa acum de celulita

content writer — Wed, 23 Nov 2011 12:13:08 +0000

Ei, acum acum, nu poti scapa. Citeste insa acest articole si afla despre mai multe diete anti-celulita sau remedii celulita.

O prima metoda de a scapa de efectul de coaja de portocala, ar fi folosirea spirulinei sau a scortisoarei. Stiai ca scortisoara slabeste? Dar ca spirulina slabeste stiai? Citeste in continuare si afla cum este posibil.

In primul rand, cu spirulina se fac asa zisele impachetari. Spirulina este o specie de alge cu continut foarte ridicat de acizi, fermenti si vitamine. Dupa numai zece astfel de impachetari, vei observa disparitia a multor urme de celulita si scaderea in greutate pana la 5 kilograme.

Urmeaza tratamentul cu scortisoara. Se amestica o jumatate de lingurita de scortisoara cu o lingurita de miere, se toarna amestecul peste o cana de apa fierbinte, iar dupa 15 minute, se strecoara. Se imparte in doua si se bea jumatate seara si jumatate dimineata. Dupa doua saptamani, efectele nu vor intarzia sa apara. Mai apoi, puteti dubla cantitatile de scortisoara si miere folosite la o cana, pentru imbunatatirea rezultatelor.

Deasemenea, voi vorbi in acest articol, despre un alt tratament impotriva greutatii si a celulitei. Acest tratament poarta numele de lipoliza.

Lipoliza actioneaza mai ales asupra grosimii stratului de grasime de sub piele. Se poata aplica prin 3 metode: injectii, laser sau ultrasunete.

Aveti grija ca acest tratament este interzis in cazul in care persoana respectiva este insarcinata, sufera de boli cardiovasculare sau de boli de sange si afectiuni renale.

Iata asadar ca pentru a slabi si a scapa de aspectul de coaja de portocala al pielii, nu aveti nevoie neaparat de o caruta de bani si nu trebuie sa va puneti in pericol sanatatea, folosind metode chimice, artificiale de rezolvare a acestor probleme. De fapt, sunt si mai multe remedii celulita naturale de care ar trebui sa stiti si pe care ar trebui sa le incercati, in defavoarea celor care pot aduce probleme.

Diete naturale si simple

content writer — Wed, 23 Nov 2011 12:09:58 +0000

Dupa ce ati cheltuit probabil o multime de bani, incercand sa slabiti folosind pastile sau mai stiu eu ce alte solutii si ati realizat ca nu v-au ajutat cu nimic, ba mai mult, vau facut si mai rau, fraza “diete naturale si simple” ar putea suna a utopie pentru voi. Cu toate acestea, iata ce va spun. Exista solutii mult mai usoare si la indemana voastra pentru a slabi si voi pur si simplu n-ati vrut sa le folositi.

Nu, nu ati vrut pentru ca pur si simplu, sa urmezi de exemplu o dieta cu struguri ti s-a parut o tampenie si o dieta imposibila. Ai sarit la ce era mai scump, la ce promitea mai mult. Ai dat banii si ai ramas cu ochii in soare. Si acum, trebuie sa-mi dai crezare la tot ce zic in acest articol pentru ca altfel nu se poate.

Poti incerca de exemplu, dieta cu banane care mai poarta si numele de dieta de dimineata. De ce? Ati ghicit, sunt sigur. Deoarece presupune ca pe timpul intregii diete, mai micul dejun sa nu mananci nimic altceva decat banane si sa bei o cana de apa la temperatura camerei. In doar cateva saptamani, or sa inceapa sa apara si rezultatele.

O alta dieta pe care o recomand, la fel de simpla si usoara, este dieta cu cartofi. Degeaba spun romanii ca aceasta leguma ingrasa. Paradoxul insa este de fapt altul. Nu ingrasa dar slabeste. Slabeste in asa fel incat pana si Penelope Cruz a urmat o cura de slabire cu cartofi. Pentru a avea rezultate buni, acestia trebuie sa fie serviti doar copti si fierti.

Ultima dar nu cea din urma recomandare, este dieta cu peste.Aceasta este o dieta uimitoare. Dupa numai o saptamana de mancat peste la gratar sau la cuptor la masa de la pranz, rezultatele si apar.

Iata deci cum se poate slabi natural si simplu!

DE CE BIO

DECEBAL — Fri, 14 Oct 2011 11:50:59 +0000

Ce inseamna produse BIO? De ce este bine sa folosim produse certificate BIO? Din ce in ce mai multi consumatori isi pun aceste intrebari, deoarece cu totii am devenit constienti de poluarea la care suntem supusi inca din anii 50. Folosim produse contaminate din tot lantul comercial, incepand cu producatorul agricol si terminand cu produsul finit imbogatit cu substante de sinteza/compusi sintetici proveniti in marea lor majoritate din industria petrochimica; iar mai nou suntem bombardati cu produse modficate genetic. Efectele acestei poluari multiple au devenit din ce in ce mai vizibile: alergii, urticaria de contact, hiperpigmentarea sau depigmentarea pielii, afectini respiratorii dintre care astmul este tot mai prezent, cresterea ratei unor boli precum: cancer, diabet, boli coronariene, boli degenerative, obezitatea tot mai frecvent intalnita la generatiile tinere, si nu in ultimul rand, modificarea lenta a genei umane; iar aici pericolul este urias, deoarece transmitem copiilor nostrii predispozitii si dependente latente. Dar iata cum sunt definite produsele BIO, de catre organismele specializate:
Citat:
1. Ingredientele acestor produse sunt crescute fara a fi folosite pesticide, fertilizatori sintetici; se folosesc numai ingrasaminte naturale – mranita, si pesticide preparate dupa retete stravechi;
2. Produsul final, fie ca este alimentar, cosmetic, detergent, contine in retetar numai conservanti si agenti naturali;
3. Programele si organizatiile mondiale definesc termenul BIO/organic/ecologic – terminologia difera de la tara la tara, dar esenta este aceeasi – in felul urmator:
Produsele bio/organice sunt produse prin agricultura bio/organica/ecologica de fermieri, care folosesc resurse naturale si conservanti obtinuti din natura pentru a furniza calitatea produselor pentru generatiile ce vor urma;
4. Inainte de a fi denumit si etichetat ca fiind organic, un produs trebuie sa fie certificat, acreditat in lume pentru a garanta standardele. Am incheiat citatul extras de pe sit-ul Life Care.
Desigur lucrurile au inceput sa se miste si in Romania; sunt deja producatori certificati de organismele specializate din tara noastra. Produsele Bio au intotdeauna pe eticheta sigla de certificare.
Circula pe piata tot felul de produse, promovate agresiv, ca fiind BIO/ECO/BIO DINAMICE,etc, dar care nu sunt certificate de organismele specializate din Romania sau din Europa. Unele nu sunt nici macar etichetate corespunzator, lipsind data de fabricatie si de expirare a produsului. Nu ma refer aici la producatorii locali care vin prin diverse targuri cu produse traditionale preparate in gospodaria taraneasca, fac referire la firme care importa diverse produse, si le fac o reclama agresiva, le prezinta ca fiind produse BIO, sau identice cu cele ale marilor Branduri. Producatorii autohtoni de produse traditionale, vor intelege in curand care sunt avantajele certificarii produselor din gospodaria taraneasca, si speram ca vor fi incurajati mai activ de guvernanti prin programe speciale, pentru a nu mai folosi ierbicide, ingrasaminte chimice, seminte din import care majoritatea lor sunt de proasta calitate in cel mai fericit caz. Cei mai ambitiosi si ingeniosi deja produc si vand produse BIO/ECO, pe care le gasim in magazinele specializate, unde pe langa produsele din import gasim si produse romanesti BIO.
Este adevarat aceste produse sunt mai scumpe, dar sunt sanatoase. Englezii au un proverb: Nu sunt suficient de bogat sa ma imbrac cu lucruri ieftine. Acest proverb este cu atat mai valabil atunci cand ne referim la produsele de consum zilnic, deoarece sunt mai ieftine dar poluate chimic, iar produsele alimentare ne dezvolta pofta de mancare, ne fac dependenti prin substante si euri speciale; mancam din ce in ce mai des, iar in aceste conditii cheltuim mai mult decat daca am manca sanatos folsind produse BIO, iar rezultatele sunt dezastruoase pentru sanatatea noastra.
Asadar toti cei ce doresc o viata mai curata si mai ieftina, ar fi bine sa foloseasca produsele certificate BIO, deoarece intr-un magazin BIO, se gasesc toate produsele necesare unui trai SANATOS, de la alimente pana la cosmetice si detergenti. Iar cei ce folosesc cosmetice pentru intretinere personala sau diverse tratamente, este bine pentru sanatatea lor sa se indrepte cu incredere catre cosmeticele Bio; de asemenea este bine sa incepem sa folosim detergenti Bio, deoarece hainele noastre nu vor mai fi impregnate cu diverse substante chimice, iar vesela noastra de asemenea va fi mai curata; pericolul de contaminare sau de contactare a diveselor alergii si urticarii de contact, astm bronsic, este nul folosind cosmetice si detergenti BIO.
Iata deci, celor care au devenit constienti de bombardamentul chimic la care suntem supusi zilnic si care au constientizat faptul ca este necesar sa foloseasca cosmetice BIO, detergenti BIO, de o inalta tinuta, pe care le pot primi prin curier rapid la domiciliu cu transport gratis, LE RECOMAND cu caldura sa acceseze Site-ul :http://lifecarebio-ro.yolasite.com , unde vor gasi Formularul de inscriere ca partener; puteti deveni asadar gratuit partener autorizat Life Care. Ce avantaje va confera acest statut? Ei bine, veti beneficia de reduceri de preturi si promotii exceptionale, deoarece cumparati la preturi de partener, ceea ce din start va ofera avantajul unor reduceri de 25-30% fata de preturile de catalog; functie de valoarea comenzilor lunare aceste discounturi cresc prin acumularea de bonusuri; dar puteti deveni si distribuitor al produselor, si mai ales va puteti dezvolta propria echipa inscriind noi parteneri Life Care, iar aceasta echipa formata de dvs. va va aduce castiguri progresive. Veti deveni practic un francizant care vinde produse, foloseste brandul firmei, fara a plati redevente. Life Care este o firma foarte serioasa si foarte bine pusa la punct; firma are excusivitate in comercializeaza produselor unor Branduri renumite pe plan European, dintre care Logona este numarul 1 in Europa in domeniul cosmeticelor BIO, iar Brandul german Krauter este renumit prin cosmeticele sale terapeutice si nu numai.. Cei care doresc informatii suplimentare si un training adecvat, pot apela la Email: m.corneliu_lucian@yahoo.com
Celor interesati de cunoastere in sensul profound, spiritual al cuvantului le recomand lucrarea: Schimbarea de paradigma, un sintetic de jur imprejur al perioadei postChristice, cu referire speciala la Romania – trecut, prezent, viitor. Lucrarea poate fi rasfoita pe blogul: http://romanialuptafinala.blogspot.com/
Moisescu Corneliu Lucian
Partener autorizat Life Care
Tel. 0785.591.691

Supa pentru slabit

slaughterhouse — Fri, 14 Oct 2011 11:18:50 +0000

Varza este considerata leguma pe care oamenii o consuma din cele mai vechi timpuri. Ca origine, varza isi are radacinile in bazinul Marii Mediterane. Ca amanunte picante, varza era considerata de catre alchimisti materie prima pentru alimente, aur curat pentru alimentatie.

Varza se cultiva intr-o serie de soiuri, in functie de culori: rosu purpuriu, savoy ( frunze crete ) sau verde. Varietatea cu frunze verzi este considerata cea mai bogata sursa de antioxidanti, arme eficiente pentru reducerea nivelului de “colesterol rau” din sange, precum si impotriva cancerului la prostata, colon si san. In plus, varietatea cu frunze verzi contine vitamina C ( esentiala in procesul de imunitate ), vitamina B5, vitamina B-1 sau vitamina B-6. Totodata, varza verde este saraca in calorii si grasimi. De asemenea ea contine si minerale din abundenta precum fier ( necesar la formarea globulelor rosii ), mangan, magneziu sau potasiu ( element vital pentru controlul presiunii sangelui si a pulsului ).

Cabbage Diet reprezinta o esenta de supa de varza incapsulata in pilule. Aceasta supa pentru slabit prezinta ca ingrediente un mix de varza verde, rosie si alba. In acest fel, concentratia de minerale, fibre si vitamine isi comaseaza efectul, acela de slabire, si nu numai.

Varza verde reduce glicemia si este folosita pentru tratarea gastritei, diabetului sau colitei. Varza rosie stimuleaza procesul digestiv, actioneaza ca antiinflamator si reprezinta un obstacol impotriva instalarii bolii Alzheimer. Varza alba actioneaza pe directia eliminarii celulitei, arde zaharurile, inlesneste circulatia sanguina si elimina toxinele.

Dieta de varza pe baza de Cabbage Diet furnizeaza organismului un cocktail de vitamine ( vitamina K, vitamina C, vitamina E si complexul de vitamine B ), minerale ( cupru, fier, iod, calciu, magneziu ) si fibre ( pentru reducerea riscului aparitiei cancerului si a bolilor cardiovasculare, si pentru prevenirea constipatiei). Toate aceste calitati reunite ale Cabbage Diet asigura o slabire rapida, naturala si sanatoasa.

Celule stem din grasime

Mamica — Tue, 30 Aug 2011 12:23:09 +0000

Stiati ca acum s-au dezvoltat tehnologii ce permit extragerea de celule stem din grasime? In prezent, datorita dezoltarii tehnologiei exista posibilitatea de a extrage faimoasele celule stem si din tesutul adipos al persoanelor adulte ce pot fi apoi pastrate intr-o banca speciala pentru celule stem sau pot fi folosite in terapii.

Mai mult ca sigur utilizarea celulelor stem extrase din propria grasime reprezinta unul dintre domeniile terapeutice ce se prezinta a avea un viitor bun din Medicina Regenerativa , iar studiile de specialitate din publicatiile de profil.

Daca majoritatea companiilor, au oferit pana acum servicii de recoltare a celulelor stem din sangele placentar si placenta, acum acestea au inceput sa ofere inclusi servicii de recoltare de celule stem din dintii de lapte (de la copii) si din tesutul adipos (grasime) de la adulti.

Pana cu cativa ani in urma terapiile cu celule stem la adulti aveau la baza utilizarea de celule stem din maduva osoasa, iar extragerea acestor celule stem este un procedeu invaziv care poate determina uneori complicatii medicale.

Noile studii clinice arata utilizarea celulelor stem din tesutul adipos pentru multe aplicatii:

• terapeutice, aplicatii cu precadere in chirurgia plastica si estetica.

• regenerarea si vindecarea scheletului capului dupa traumatisme puternice,

• regenerarea tesuturilor dupa chirurgia reconstructiva la san,

• terapia caderii parului,

• boli cardiovasculare, tratamentul fistulelor perianale, tratamentul complicatiilor in transplantul de maduva osoasa,

• tratament anti imbatranire a pielii,

• regenerarea tesuturilor dupa necroza datorate iradierii din cancere.

Studiile si terapiile experimentale cu rezultate promitatoare in terapiile cu celule stem sunt:

• scleroza in placi

• boli hepatice

• accidente vasculare cerebrale ischemic sau hemoragic

• traumatisme ale maduvei spinarii cu paralizia membrelor

• boala Parkinson

• terapia osteoartritei

Pastilele de slabit super slim si efectele lor

Element — Mon, 22 Aug 2011 14:29:28 +0000

Asa cum stim, pastilele de slabit, mai ales cele pe baza de plante, nu au fost destul studiate, astfel incat sa ne facem o parere corecta depre utilizarea, eficienta si, mai ales, despre siguranta lor.

Astfel ca, ne-am trezit bombardati pe piata cu tot soiul de Super slim, Mega slim, ultra slim si alte denumiri promitatoare.

Tocmai din cauza ca nu exista date suficiente despre aceste pastille de slabit, organele de control din domeniu monitorizeaza cu atentie toate reclamatiile cu privire la aceste suplimente alimentare, care pot fi atat de periculoase pentru organism.

In urma acestei monitorizari s-a descoperit ca renumitele pastille de slabit Super slim, cu origine China contine un drog intr-o cantitate nepermisa de lege, fiind astfel un adevarat pericol pentru cei care l-au folosit.

In cazul Super slim, substanta ilegala continuta in doza prea mare este amfetamina, o amina care poate duce la boli grave ca: boli ale vaselor de sange, boli de inima, tulbrari ale sistemului nervos central etc.

Bineinteles ca Super slim a fost de urgenta retras de pe piata, iar cei care l-au folosit au fost indrumati sa mearga la medic, pentru a face analize de sange si a-si monitoriza o perioada starea de sanatate.

Trebuie sa fiti convinsi ca nu numai Super slim contine substante periculoase, ci si alte pastile de slabit pot contine ingrediente interzise si riscante pentru sanatatea noastra.

De aceea, cand doriti sa recurgeti la astfel de suplimente nutritive, ar fi bines a faceti cateva cercetari sis a puneti toate intrebarile pe care le aveti de intrebat, astfel incat san u va treziti cu un produs gen Super slim, care nu numai ca nu va va rezolva problema de greutate, dar va actiona in mod nociv asupra organismului dumneavoastra.

Cand alegeti un adjuvant in pierderea greutatii sa tineti cont macar de urmatoarele apecte: cine fabrica produsul (in ce tara, sub ce licenta, daca este o companie cu experienta in domeniu etc), daca producatorul ofera garantia returnarii banilor – daca da, atunci acesta este un semn bun, si anume ca producatorul are incredere in produsul sau, daca exista studii de specialitate efectuate pentru acest produs – si daca da, ce institute le-a efectuat, daca ingredientele sunt cunoscute si, nu in ultimul rand, daca eventalele efecte adverse sunt specificate. Producatorul trebuie sa poata pune la dispozitia consumatorilor aceste date, daca este un producator serios, mai laes ca aceste produse nu sunt foarte ieftine.

Daca nu veti tine cont macar de cele de mai sus, este posibil sa pierdeti, nu numai banii, dar si sanatatea, asa cum au patit si cei care au avut incredere in produsul de slabit Super slim, pentru ca apoi sa afle ca este un produs nociv, neeficient si neigur.

Retete de slabit din toate timpurile

Element — Mon, 22 Aug 2011 14:19:37 +0000

Retetele de slabit au aparut o data cu obezitatea. Oamenii, in special femeile au incercat sa slabeasca indiferent de vremuri, vreme si moda. Asa ca, americanca Lulu Hunt Peters a inventat un nou cuvant in 1918, si aume “caloria”. Acest cuvant a avut un foarte mare success, foarte multe retete de slabit folosindu-l. Practic, principiul de baza folosit in cartea sa de retete de slabit il reprezinta calcularea numarului de calorii ingurgitate, astfel incat sa iti poti impune sa renunti la 500 de calorii zilnic. In acest fel, sustinea autoarea cartii, poti slabi 2 kg pe saptamana. Bineinteles ca aceste retete de slabit au fost cotestate si indelung discutate in vremurile acelea, insa aceste retete de slabit au facut inconjurul lumii, vanzandu-se in peste 2 milioane de exemplare. Foarte multi au contestat cartea de retete de slabit a autoarei, invocand efecte negative ca: depresie, aversiune fata de mancare etc. Au fost insa si adepti ai acestor retete de slabit, care aduc argumente pro, afirmand ca sunt retete de slabit usor de aplicat, nu contin alimente interzise. Poti manca ce vrei, cata vreme ai grija sa compensezi orice depasire de calorii mancand mai putin la masa urmatoare. Stavileste apetitul obezilor si ii ajuta sa-si cultive responsa-biltatea fata de hrana. Numarand caloriile, persoana supraponderala este mai atenta la ceea ce mananca, evitand grasimile saturate, zaharul rafinat si sarea, preve-nind astfel multe probleme de sanatate. Si in zilele noastre exista retete de slabit care au la origine aceasta carte. Asadar inventatoarea caloriei inca ne este de folos, ajutandu-ne sa adaptam retete de slabit de atunci la mijloacele alimentare de astazi. Si atunci, dar si acum, indifferent de ce fel de retete de slabit folosesti, este foarte importanta consecventa si disciplina, pentru a duce la bun sfarsit ceea ce ti-ai propus. Si, odata ce ai trecut de retetele de slabit, va trebui sa incepi un alt program, de lunga durata, si anume – regimul de intretinere. Astfel ca, poate ca ai slabit relative usor, insa pentru a pastra trebuie sa mai treci de mai multe obstacole, sa te inarmezi cu rabdare sis a fii convins sa faci ceea ce trebuie pentru tine si pentru sanatatea ta. Daca nu esti hotarat, nu conteaza ce retete de slabit vei folosi, ci conteaza doar determinarea de care vei da dovada pentru a invinge prejudecati, pofte, ispite si greutati. Suntem convinsi ca, odata ce ai incercat mai multe retete de slabit vei ajunge sa iti compui propria reteta, fara sa mai ai nevoie de carti, ci de propriul tau feeling. Nu am specificat daca aceste retete de slabit sunt gustoase sau nu ? Nici nu trebuie, deoarece asta depinde de fiecare data de atitudinea cu care privesti…mancarea.

Cele mai bune retete de slabit sunt cele cu HyperSlim Plus, cele care vor schimba viata dumneavoastra!

Capsula de slabit si 5 sfaturi eficiente pentru a slabi natural

raduerceanu — Mon, 22 Aug 2011 12:54:04 +0000

Foarte multi oameni vor sa scape de kilogramele in plus , dar cei mai multi dintre ei nu stiu cum sa aleaga cea mai buna metoda.

Studiile arata ca 64 la suta dintre persoanele care traiesc in Statele Unite sunt supraponderali. Obezitatea este responsabila pentru 325000 de decese in fiecare an. Din cauza acestui fapt foarte multe persoana cauta o capsula de slabit miraculoasa care sa le rezolve problemele. Chiar daca nu vreti sa auzi asta dar nu exista nici o capsula de slabit miraculoasa care sa va faca sa slabiti fara nici un fel de efort.

Mai jos sunt 5 sfaturi eficiente pentru a putea slabi sanatos:

1) elimina din meniul tau orice fel de mancaruri din categoria fast food –urilor (pizza , hamburger , snacks-uri , chips-uri etc)

Fara elimina aceste mancaruri din meniul tau zilnic nu vei reusi sa slabesti, mai rau , vei continua sa castigi in greutate , si iti va fi tot mai greu sa dai jos aceste kilograme depuse.

2) consuma cat mai multa apa pe parcursul zilei

Consumul de apa te va ajuta foarte mult in incercarea ta de a avea o silueta de invidiat. Pentru rezultate cat mai bune este indicat sa consumi o cana mare cu apa inainte de a te pune la masa.

3) micsoreaza-ti portia de mancare

Este indicat sa mananci cinci sau sanse portii mai mici de mancare pe parcursul zilei la un interval de 4-5 ore deoarece te va ajuta sa iti imbunatatesti metabolismul si astfel vei arde mai multe grasimi.

4) fa miscare in fiecare zi

Sportul te va ajuta sa slabesti mai mult decat orice dieta sau orice alta capsula de slabit, de aceea aceste sfat trebuie foarte bine luat in considerare.

5) respecta-ti programul de somn

Somnul este un factor care influentiaza arderea caloriilor si s-a dovedit a fi foarte eficient.Medicii specialisti recomanda sa iti faci un program de somn de 8 ore in fiecare noapte.

Daca vei respecta toate aceste cinci sfaturi cu siguranta vei incepe sa te simti mult mai bine din punct de vedere fizic si vei incepe sa slabesti intr-un mod natural si eficient.