Importanta detinuta de acizii grasi omega 3 in sanatatea inimii

Despre acizii grasi omega 3 se poate spune ca toata lumea a auzit, dar numai unii ditre noi constientizeaza importanta lor. Acizii grasi omega 3 sunt  vitali bunei functionari a creierului, stimuland memoria si cognitia. Grasimile in alimentatie au o importanta deosebita, iar eliminarea lor in totalitate din alimentatie se dovedeste a fi o eroare […]